参加者 覚前キャップ、岡本、高橋、木山、瀧島、谷田、川上 ７名
お疲れさまでした！
本日は、フィットネス隊長のふみさんから推薦4本のトレーニング のがちゃん、まりなちゃん、ビリー隊長の計26分！
https://youtu.be/KxzZJwmB8qc
https://youtu.be/wycmg1h2eb8
https://youtu.be/tDzocZIl0yQ
https://youtu.be/yPbQ1tpvt3Y
のがちゃんがちょっと好みで
7人のおじさんたちが1週間ぶり？のフィットネスです！
スポーツジムなども再開しておりますが、まだまだ様子を見ながら再開…と言う感じですね！
来週からハイブリッドトレーニングを検討しております…
オンラインとオフラインを組み合わせて、質や効果の高いトレーニング、練習がやりましょう！
また、みなさんいろいろ事情もある中でも、たくさんのメンバーが参加しやすい方法が見つかればと思います！
こんな方法あるよと言う方は、ご連絡ください！
Reported by Kawakami
| 【試合結果】 |
首都リーグ1部B 第2節
|
吉祥寺WT |
東京外人 |
|
5 |
71 |
| 【今後の活動予定】 |
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11/15 |
武蔵野市タッチフット大会 |
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11/22 |
江戸川自主練 |
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11/29 |
未定 |
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12/6 |
未定 |
| 【アルバム】 |
11/10 vs.東京外人
|
11/3 |
|
|
9/1 |
|
|
8/17 |
|
|
8/4 |
ラグビーリパブリック
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