今日は抜けるような青空でポカポカ陽気の下での練習でした。
参加者は、もってい、フミ、川上、ちゃんだて、覚前、太一、肇、瀧島、木山、あーちゃん、ゆうしん、松下と、大勢の参加者で臨みました。
最初は軽くランとストレッチで体をほぐし、タッチフットで心拍数を上げ、３対２、５対４でアタックとディフェンスの確認をみっちりと行い、最後はシャトルラン５セットとオマケのタバタでフィットネスを上げて練習を終えました。
今日が年明け初めての練習だったメンバーもおり、来週の試合に向けた体と心の準備がバッチリ行えました。
来週は首都リーグの１部返り咲きを掛けた入れ替え戦。
必勝です！
気合い入れて、グリグリゴリゴリで臨みましょう！！
Reported by Eichan
| 【試合結果】 |
首都リーグ1部B 第2節
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吉祥寺WT |
東京外人 |
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5 |
71 |
| 【今後の活動予定】 |
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11/15 |
武蔵野市タッチフット大会 |
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11/22 |
江戸川自主練 |
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11/29 |
未定 |
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12/6 |
未定 |
| 【アルバム】 |
11/10 vs.東京外人
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11/3 |
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9/1 |
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8/17 |
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8/4 |
ラグビーリパブリック
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