午前は試合助っ人で午後は合同練習、ラグビー漬けの１日！

そして、練習試合の後はちゃんだてキャプテンとまっちゃんも合流し、合同練習。ＡＪＪさんと高麗さん主導の練習に混ぜてもらうという感じでした。

最初軽くタッチフットでのアップがありましたが、試合参加組は股関節、ひざ関節がキチキチガクガクで、追いつくのがやっとの感じでした‥

まぁ、それは僕だけかなf^_^;

その後、ＦＷはラインアウトとモールの練習、ＢＫはアタックオプション(？)サインプレー(？)の練習をしてました。
ラインアウトでは双方のチームとも密集が割れるという課題について、練習中に修正して、塊勘あるモールにしていくという、いい練習でした。

僕は膝がカチコチになっててリフトが大変でしたが‥f^_^;

僕らもこんな感じの練習したいですね。

その後はＡＤ。

アタックの決め事はチームごと違うんで、当初戸惑い感はありましたが、徐々に慣れてきて、テンポのいいアタックやラインを意識したディフェンスの練習ができました。
オーバーするのにラックポイントに僕がノロノロと遅れ気味に入り、ハーフの邪魔になる事があったのはゴメンナサイです。

決して怠けてた訳ではないんですよm(_ _)m

もっとキビキビ動けるようにフィジカルアップ‥走り込みしないとなぁ。

職場の体力測定でも腕立て伏せと腹筋は全く問題ないのに、持続走３キロ計測の項目だけ基準時間まで、あと１分半縮めないといけないんですよね‥

因みに先週金曜日に計測して、16m44sでした‥

遅っ‥(ﾉД`)

あっ、なんだか私事ですみませんf^_^;

今日は参加させて頂いた、富士クラブさん、ＡＪＪさん、高麗さん、本当にありがとうございました。

そして参加した人はお疲れ様でした。

非常に有意義な１日を過ごす事が出来たと思います。

今期のクラブ選手権まで、あとひと月です。

強豪３チームと対等に闘うため、これからはチーム練習に本腰を入れて、サインプレーの確認やラインアウトの練習をしないといけません。

そのためには一人でも多くの練習への参加が必要です。

チームとして勝つための思想統一を図るべく、しっかり練習してクラブ選手権頑張りましょうね。

Reported by Eichan